毎日の家事で脂肪が燃える、『オメガ3系朝摂りダイエット』をしよう!

ビューティー・ヘルス

薄着の季節はやっぱり気になる体型。

産後太りが中々戻らない人も、代謝が落ちて痩せにくくなっている人も、
運動嫌いなあなたも、色んなダイエットを試したものの効果がなかったあなたも、今日は超必見!!

なんと、あるものを朝摂取するだけで簡単な運動でも脂肪が燃えやすくなるという新事実が発見されたそうなのです!!!

オメガ3系朝摂りダイエットのススメ

みなさんも、
掃除機を掛けたり、床拭きをしたり、買い物に行ったり、子どもの送り迎えをしたり…と、
「家事」と「育児」は毎日していますよね?

この、「家事」と「育児」が運動になればどれだけ痩せる事でしょう…。

とか思った事、ありませんか?

実は、『オメガ3系朝摂りダイエット』なら、この「家事」と「育児」すらも脂肪をしっかり燃やす運動となるというのです!!!

オメガ3系朝摂りダイエットの方法

『オメガ3系朝摂りダイエット』の方法はとーっても簡単!!

朝、野菜ジュースに小さじ1杯程のオメガ3系脂肪酸の油を入れて飲むだけ!!!!!

野菜ジュースは、自宅で野菜やフルーツを使って作ったものでも、市販の野菜ジュースでもOKなので、手軽に始める事が出来ますよ♪

オメガ3系脂肪酸の油には、エゴマ油やシソ油、亜麻仁油等種類がありますが、亜麻仁油が一番野菜ジュースとの相性が良いためおすすめです。

ジュースに入れるのに抵抗があるのなら、サラダのドレッシングとして『オメガ3系脂肪酸』の油を使用しても良いそうです。

※『オメガ3系脂肪酸』の油は熱に弱いので、加熱調理せずそのままの状態で摂取しましょう。
※ダイエットに効果があるといっても油ですので摂りすぎは禁物。一日小さじ2~3杯までの摂取にしましょう。

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元女性誌編集者・元広告代理店勤務・元デザイン会社勤務・元キャスティング会社勤務等の経歴を持つママたちが、 それぞれの経験を生かしながら、専業主婦の傍らで在宅...

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