1回で脚スッキリほっそり!『レギンス入浴法』でむくみ知らずの美脚になろう♡

女性が、自分の体の中で痩せたい部分トップ3といえば、 「お腹」「太もも」「二の腕」。

これに当てはまる人も結構多いのでは。 そして、部分痩せの中でも中々痩せないと苦戦するのが「太もも」と「二の腕」。

今日は太もも痩せを叶える超簡単脚痩せダイエット法をご紹介します♪

脚痩せには『レギンス入浴法』を!

脚痩せが叶う超簡単ダイエット法は、『レギンス入浴法』。

レギンスを履いて入浴する脚痩せ方法なのですが、その姿はまるでエガちゃんこと江頭2:50さんそのもの。

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ちょっと人には見られたくない姿ですが、この『レギンス入浴法』が効果絶大なんです!!!

『レギンス入浴法』のやり方

『レギンス入浴法』のやり方は超簡単!

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入浴の際に市販の着圧スパッツや着圧レギンスを履いて、あったかいお風呂に浸かり、軽く脚をマッサージするだけ!!

そう、ただそれだけ!!

 

着圧スパッツや着圧レギンスの種類は問いません。お手持ちのもので大丈夫です。

私のおすすめはこの3つ!!

『レギンス入浴法』のポイントや注意点

着圧スパッツや着圧レギンスは、素肌の上にそのまま履いてくださいね。

身体や髪を洗ってからお湯に浸かる人も、この『レギンス入浴法』を実践するときには、とにかく先にお湯に入ってしまいましょう。

『レギンス入浴法』をすると、じんわりじんわりと汗をかくので、先にお湯に浸かってからかいた汗を流すのが効率的ですし、
身体を洗い身体が濡れた後に着圧スパッツや着圧レギンスを履くのはかなり大変です。

また、入浴を終えたら着圧スパッツや着圧レギンスはお風呂の中で脱ぐと簡単に脱げるので、上がる前にお湯の中で脱いでしまいましょう!!

また、スパッツやレギンスを着用して湯船に浸かるので、お湯にスパッツやレギンスの繊維がお湯に浮かんでしまう事もあるので、
家族みんながお風呂に入り終えた後などに実行する方が良いと思います。

 

『レギンス入浴法』の効果

着圧レギンスや着圧スパッツを着用して入浴することで、水圧と着圧のダブル圧が効果をもたらし、一回入浴するだけでも脚がスッキリするのを実感できるはずです。

半裸にスパッツって、やってみると結構恥ずかしいんですが、
たったこれだけで脚がスッキリほっそりするのだから、一人の入浴タイムには本当におすすめです!!

この入浴法を一回実践しただけで-3cmの効果が現れた人もいる程、効果テキメンなんです!!

なにより簡単に脚がスッキリほっそりなんて、たまりませんよね♡

計測し忘れてしまいましたが、私は夜に着圧レギンスを履いて寝るよりも、たったの15分ほどレギンス入浴をしただけの方が俄然脚が軽くスッキリする効果を感じる事ができました。

むくみで悩んでいる人にもとってもおすすめです♡

ぜひ試してみてくださいね!!!

P R

ABOUTこの記事をかいた人

ケリー

元有名ハイブランド美容部員 現在は未就園児育児に奮闘しながら、自宅であらゆるコスメを試しまくる美容オタク。 主婦なりのプチプライスでお得な美容情報が大好き。 不定期で自宅でメイクレッスンやメイクサロンも行っています。