大注目!!グルテンフリーダイエットで美ママを目指そう!!

グルテンフリーダイエット
ビューティー・ヘルス

今大注目なのはグルテンフリーダイエット

産後太りに悩んでいるママも多いかと思いますが、そんなママたちへ朗報です。

注目のダイエットは、パンや麺類に含まれる“グルテン”の接種を控える、「グルテンフリーダイエット」というもの。

パンやうどん、パスタやクラッカーなどに含まれる「グルテン」というたんぱく質には麻薬のような中毒性があり、食欲をどんどん刺激すると言われており、さらに、小麦に含まれるでんぷん質が血糖値を急上昇させ、インスリンの分泌を急激に増やします。

インスリンは脂肪を蓄えるホルモンでもあるため、
頻繁に放出されることで太りやすい体質になってしまうんです・・・!

また、人によってはグルテンアレルギーを引き起こすことがあり、
慢性的無気力感や肌荒れ、PMSや下痢や便秘などとにかく色んな症状をもたらされる事があります。

ただし、そのような症状がグルテンのせいだと思う事も少なく、
軽度の場合はグルテンアレルギーと気づかないケースも多いのですが、
アメリカでは20人に1人がグルテンアレルギーだといわれています。

グルテンフリーダイエットなら、日本人の大好きなお米(炭水化物)を抜く必要がなく、
ダイエット効果だけじゃなく体質改善効果も狙えるのがうれしいところ!

ホルモンバランスも整うので、産後ホルモンバランスが崩れたママたちにはとにかく嬉しい!

2週間続けると、大体の人に効果が現れだすようなので、
まずは2週間、今日からグルテンフリーにしてみませんか?

MAMA's JOB 公式

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元女性誌編集者・元広告代理店勤務・元デザイン会社勤務・元キャスティング会社勤務等の経歴を持つママたちが、 それぞれの経験を生かしながら、専業主婦の傍らで在宅...

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